高血糖的人喝牛奶需要注意什么-高血糖能喝牛奶吗纯牛奶

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牛奶营养丰富，成分比例合适，易消化，能提供优质蛋白质和维生素A、维生素B2和钙，是营养价值高的天然食品。高血糖的人适量喝牛奶有利于控制血糖，也是钙、蛋白等营养素的优质来源，补充营养不会影响血糖。那么，高血糖的人喝牛奶需要注意什么呢？让我们讨论一下，分享一下。

注意牛奶的选择

高血糖患者应选择纯牛奶和AD强化牛奶，不需要解释真相，不含糖。伴有高血脂、肥胖等，可选择脱脂牛奶和低脂牛奶。酸奶也可以选择。

二、注意牛奶的服用时间

建议餐前饮用。临床研究表明，餐前30分钟饮用牛奶可以有效降低餐后血糖反应。此外，还可以添加饮食代替其他零食，有效预防低血糖。

就像吃什么一样，高血糖患者服用适量的牛奶。一般来说，每天摄入量为250~300mg，300mg以下牛奶有利于控制血糖。

三、注意牛奶的用量

睡前不喝牛奶是因为牛奶富含蛋白质和钙，喝2后~3小时是肾钙排出的高峰期。此时，它处于睡眠状态，尿浓度高，尿钙浓度高，与尿中草酸等物质结合，容易形成尿路结石。然而，注射胰岛素治疗的患者可以在晚上睡觉前分开进食。有必要从晚餐中减少牛奶中蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入。

1、睡觉前不能喝牛奶对于正常人来说睡觉前喝一杯牛奶具有安神入眠的效果，但是糖尿病患者，到了夜间血液循环速度减慢，容易出现血栓或者血流不顺畅，增加了患上心脏病的几率，所以睡觉前尽量不要喝牛奶。2、不能选错牛奶

糖尿病患者在喝牛奶的时候需要注意的地方也是比较多的，千万不要在睡前喝牛奶，因为牛奶里面的钙物质蛋白质比较多。这个时候喝过多的牛奶，从而营养物质在身体中堆积无法消化，影响睡眠，状态也可能出现口渴的情况，并且容易与身

另外也可以加餐喝，既可以代替零食，又有效防止低血糖发生。需要注意的是，不宜在睡前喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质和钙，喝后2~3小时正是肾脏排钙的高峰期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，尿中钙浓度比较高，就容易造成

高血糖的人喝牛奶需要注意什么