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有些人认为他们患有脂肪肝后不能再吃肉了。事实上，情况恰恰相反。患脂肪肝后，确保每天摄入80英镑~100克优质蛋白质有助于去除肝脏脂肪。
这是因为高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生，增加脂肪蛋白，特别是极低密度脂肪蛋白的合成，有助于使脂肪顺利从肝脏运出，减少脂肪肝。蛋白质摄入不足会加剧肝脏脂肪的沉积。含有这些优质蛋白质的食物包括瘦猪肉、牛肉、鱼、蛋白质、牛奶等。
患了脂肪肝就不能吃肉了吗相关问答
得了脂肪肝还能吃肉吗?
虽然说脂肪肝患者，可以吃肉，但是对肉的选择是很重要的，并不是什么样的肉都可以食用。肉类分为蛋白类肉和脂肪类肉，其中肥肉、香肠、鸭肉等含脂肪较高的肉类，而鱼虾肉、鸡肉、瘦肉、兔肉是含蛋白量较高的肉类，适量食
得了脂肪肝还能吃肉吗?
其实，脂肪肝患者还是可以吃肉的，我们来看看原因吧。1补充蛋白质 虽然脂肪肝是由脂肪过多引起的，但如果患上这种病后不吃肉，不仅无法适应，还会导致营养不良。因为肉中含有大量的蛋白质和脂肪，可以及时补充营养和能力，所以
有的人说脂肪肝是因为肉吃多了才得的,脂肪肝不能吃肉吗?
另一方面，即使是营养过剩的脂肪肝，养肝护肝也不能完全脱离肉类。长期素食容易导致脂肪摄入过少，体内脂肪分解过多，加重病情。肝脏需要一定量的脂肪和蛋白质，二者的比例应保持在20%，剩下的60%主要是来自主食的碳水化合物。
