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人们本以为躲过了严寒冬季就可以远离疾病了，没想到炎炎夏日的炎热却成了温热性疾病滋生的温床。夏季疾病的来临总是随风潜入夜，神龙见首不见尾，不知不觉就会遭受“暗病“的伤害。

一、热感冒，防不胜防

夏季最容易得热感冒了，夏季的气候特点主要是热、闷，这种闷热，让人不停的出汗，那为什么会感冒呢，按理说热才不容易感冒呢。其实在防不胜防之处，也有预防之策，热感冒不是随随便便就潜入，一般是热人淋了冷水澡，热人迎了冷风，热人吹了冷空调，热人被雨淋了。上述的热人指的是正出着汗，汗还未干，汗眼正开时。所以只要对以上情况加以预防，就不会发生热感冒。

二、肠胃不舒，痢疾不停

夏季天气热，东西都放不住，有些东西上午做的下午就变坏了，主要还是由于气温热导致东西发酵发酸，吃了胃就不舒服，痢疾不断。所以夏季还是要少买一些吃的，不要剩菜剩饭。水果也要吃新鲜的，尤其是西瓜之类的，吃多了，或者吃剩下的西瓜很容易罹患痢疾。

三、勤洗手不是洁癖

夏季要勤洗手，我们的双手无时无刻不接触着细菌，电脑键盘上，公交车上，厕所里，钱，都会不时的手接触到细菌，所以要勤洗手，尤其在这个细菌繁衍较快的季节里，要防止细菌进入到体内。否则会引发一些肠胃疾病。

四、清洁生活用品，为肌肤健康

夏季养生须知：忌暗“病”浮动相关问答

夏季养生的注意事项

1、喝热茶 在夏季，喝冷饮会刺激到胃肠道，不利于保健胃肠道的健康。相反，喝热茶可以使毛细血管扩张，这样就能起到养生保健的目的。2、用热水洗脚 很多人都知道脚上的穴位是有很多的，所以，如果经常拿凉水刺激脚部穴位，

夏季养生小常识 夏季养生该注意什么

3、忌冷水洗浴：冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发

夏季养生需要注意什么?

二：不要贪凉，空调的温度不宜开的过低;三：饮食上忌贪冷，食欲差的可以喝点乌梅汁、酸梅汤来开胃。夏天大家都知道从古到今最重视的是防暑，防止中暑。我们小的时候当然防暑的办法也多，多喝绿豆汤。现在我觉得有点另外